En tant que leader, on a très souvent des contraintes horaires qui nous poussent à nous coucher tard ou nous lever tôt. C’est indispensable, notamment dans les phases de lancement et pourtant c’est ce qui risque de nous nuire le plus pour tenir dans le long terme. 

J’ai fait ce podcast pour vous parler de ce qui influent largement sur notre fatigue, pour pour mieux l’appréhender, la comprendre et l’éviter. Voici donc plusieurs manières d’analyser ce qui vous épuise et donc d’être plus compétent dans votre activité !

Pour écouter et bénéficier de mon expérience au moment où ça vous sera le plus avantageux (pour rentabiliser un trajet en voiture par exemple) :

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